Esgotamento? Teste se você está estressado, esgotado ou exausto

CarloF
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Esgotamento? Teste se você está estressado, esgotado ou exausto
Todos podem estar cansados ​​- esta é uma reação natural ao final de um longo projeto, após o qual você só precisa dormir o suficiente, enquanto em outros - estafa, que você precisa trabalhar com um especialista. Faça o teste para descobrir se o esgotamento afeta você.

Depois do trabalho, você se sente destruído

Raramente

As vezes

todo dia

Você sente fadiga e relutância em ir trabalhar pela manhã:

O tempo todo

As vezes

Raramente

Você quer se isolar de todos e de seu irmão por algum tempo depois do trabalho:

Muitas vezes

As vezes

Raramente

Você tem certeza que as pessoas precisam do seu trabalho

sim

Não

Eu não sei

Você tem muitos planos para o futuro e acredita na realização deles:

sim

Não

Não posso dizer

Parece que você trabalha demais:

Durante o trabalho, você sente uma flutuabilidade agradável:

O tempo todo

As vezes

Raramente

Graças ao seu trabalho, você já fez muitas coisas valiosas na vida:

sim

Não

Eu não sei

No trabalho, você lida facilmente com problemas emocionais:

Quase sempre

As vezes

Raramente

Seu trabalho te decepciona

Frequentemente

As vezes

Nunca

Você se sente emocionalmente exausto por causa do seu trabalho

O tempo todo

As vezes

Nunca

Você sente que sua energia está totalmente gasta no final do dia útil

Muitas vezes

As vezes

Raramente

Você pode facilmente dizer o que as pessoas ao redor sentem

Sempre

As vezes

Raramente

Você sente que lida com alguns de seus clientes como eles são objetos inanimados:

Muitas vezes

As vezes

Raramente

A necessidade de trabalhar com pessoas pressiona muito sobre você

Quase sempre

As vezes

Raramente

Você resolve problemas com sucesso no trabalho

Frequentemente

As vezes

Raramente

Você sente que sua vida mudou por causa do seu trabalho

Você se sente no limite

Frequentemente

As vezes

Nunca

Você pode criar facilmente uma atmosfera relaxante no coletivo

Quase sempre

As vezes

Raramente

Você está insatisfeito com seu trabalho

Frequentemente

As vezes

Nunca

Você ficou com o coração mais morto desde que começou a trabalhar nesta profissão

Você está preocupado que seu trabalho o torne emocionalmente difícil

sim

Não

As vezes

Esgotamento

Cada dia de trabalho se transforma em uma tortura para você e você não sabe quanto tempo vai durar. Você não tem que durar, você precisa imediatamente recorrer a um psicólogo para obter ajuda e tentar encontrar uma ocupação que o inspire. Compartilhe o teste com amigos que também se cansam do trabalho :)

Fadiga

Você costuma se cansar no trabalho, mas não há sinais de esgotamento: provavelmente, você só precisa diminuir a carga, descansar com mais frequência, passar mais tempo sozinho e com a família. Escolha um passatempo relaxante e não pense no trabalho quando estiver em casa. Compartilhe o teste com amigos que também se cansam do trabalho :)

Harmonia

Você tem sorte: sua vida é perfeitamente equilibrada, há espaço para a família, descanso e passatempo e o trabalho só lhe dá prazer. Compartilhe o segredo como você o administra? Compartilhe o teste com amigos que também se cansam do trabalho :)

Depois do trabalho, você se sente destruído
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Você sente fadiga e relutância em ir trabalhar pela manhã:
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Você quer se isolar de todos e de seu irmão por algum tempo depois do trabalho:
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Você tem certeza que as pessoas precisam do seu trabalho
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Você tem muitos planos para o futuro e acredita na realização deles:
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Parece que você trabalha demais:
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Durante o trabalho, você sente uma flutuabilidade agradável:
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Graças ao seu trabalho, você já fez muitas coisas valiosas na vida:
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No trabalho, você lida facilmente com problemas emocionais:
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Seu trabalho te decepciona
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Você se sente emocionalmente exausto por causa do seu trabalho
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Você sente que sua energia está totalmente gasta no final do dia útil
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Você pode facilmente dizer o que as pessoas ao redor sentem
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Você sente que lida com alguns de seus clientes como eles são objetos inanimados:
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A necessidade de trabalhar com pessoas pressiona muito sobre você
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Você resolve problemas com sucesso no trabalho
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Você sente que sua vida mudou por causa do seu trabalho
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Você se sente no limite
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Você pode criar facilmente uma atmosfera relaxante no coletivo
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Você está insatisfeito com seu trabalho
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Você ficou com o coração mais morto desde que começou a trabalhar nesta profissão
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Você está preocupado que seu trabalho o torne emocionalmente difícil
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