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Você não se sente muito bem ultimamente? Você não deve se decepcionar: é muito importante entender se você tem depressão ou tristeza prolongada nos estágios iniciais. Faça o teste e descubra o que está acontecendo.
Com que frequência você chora em uma escala de 1 a 10?
Você tem mudanças repentinas de humor?
Sim, muda a cada 5 minutos
Embora o clima seja vicioso, é permanente
Existem oscilações insignificantes
Você começou a ficar mais tempo sozinho?
Você costuma sentir apatia, fadiga e sonolência
Você notou que costuma ficar irritado, mas isso não é típico de você?
Sim, cada vez mais ultimamente
Como de costume, acontece que algo me deixa louco, mas nada fora do comum
Nunca acontece
Você tem vontade de melhorar, avançar, crescer?
Você sofre de insônia?
sim
Não
De tempos em tempos
Que hora do dia é dolorosa para passar?
Nenhum
Dia
Noite
Tudo que te fazia feliz antes não te faz feliz ultimamente
Como você se sente em relação às comédias?
Voce tem depressão
Cuidado! Parece que você está seriamente deprimido. Recomendamos a visita de um médico e / ou psicólogo que pode ouvi-lo e ajudá-lo a superar este período difícil. Compartilhe este teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos o conseguem.
Você é deprimido
Você está no blues, sinta-se triste, você não está no seu melhor. Tente não focar nos seus sentimentos, mas esteja atento ao mesmo tempo: se a queda de humor não passar ou piorar, você deve consultar um médico que seja capaz de ouvi-lo e aconselhar. Compartilhe este teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos o conseguem.
Você só se sente triste
Tudo está bem. Você vive com entusiasmo e paixão, mas agora se sente um pouco triste. Para se livrar da tristeza, faça algo interessante e não se esqueça de aproveitar os momentos positivos que a vida lhe oferece. Compartilhe este teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos o conseguem.
