Nos últimos anos, um estilo de vida saudável ganhou popularidade. Uma alimentação saudável, malhar, um estilo de vida ativo - tudo isso melhora a qualidade de vida e torna nosso corpo e espírito vigoroso e duradouro. Faça nosso teste para descobrir o quão saudável você é.
Quantas horas por dia você dorme?
Que café você costuma beber?
3 em 1
Eu prefiro chá
De uma cafeteira
Qual é o estado do seu cabelo?
Eu não sei, eu não presto atenção nessas coisas
Eu perco meu cabelo sazonalmente, mas em geral está bem
Eu tenho cabelo forte e brilhante
Escolha o café da manhã perfeito
Voce fuma?
Como você se sente em relação aos esportes?
Nós com esportes somos como duas linhas paralelas - nunca se cruzem
Tento malhar sempre que possível.
Esporte é minha vida
Você costuma visitar médicos?
Não. Eu não suporto ir a médicos e tudo relacionado ao hospital
Sim, procuro cuidar da saúde e faço exames regulares
Eu o visito quando estou muito doente
Como você costuma se mover?
Quantos copos de água você bebe por dia?
Qual destas você prefere fazer à noite?
Dormir fora
Para fazer uma máscara facial
Para beber uma taça de vinho
Você é 100% saudável
Você pensa na sua saúde e cuida do seu corpo: mantenha uma alimentação saudável, faça exercícios regularmente, durma bem. Você está indo muito bem, continue assim! Compartilhe o teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos estão saudáveis.
Você é 50% saudável
Não se pode dizer que está tudo bem com a sua saúde. Mas também não podemos afirmar que tudo está ruim. Você deve ouvir os sinais do seu corpo com mais atenção e não se negligenciar. Compartilhe o teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos estão saudáveis.
Você precisa visitar um médico o mais rápido possível
Más notícias: você sofre de uma doença. Talvez seus dentes estejam danificados, ou dores de cabeça biliosas o torturem, ou você sinta uma pontada no coração de vez em quando. É hora de mudar seu estilo de vida e começar a pensar no que você come. Caso contrário, você não evitará doenças graves no futuro. Compartilhe o teste nas redes sociais - vamos ver como seus amigos estão saudáveis.