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Dominado por emoções negativas, você tende a tomar decisões das quais se arrependerá mais tarde.
Eu não consigo me lembrar disso acontecendo comigo
As vezes
Sim o tempo todo
Quando as pessoas ao meu redor estão perdendo a paciência, prefiro ficar calmo.
sim
Depende do meu humor
Não, normalmente eu deixo as coisas ainda piores
Qual dessas imagens o faz pensar em serenidade e paz?
Você conhece exercícios de respiração calma que o ajudam a relaxar?
Eu não preciso desses exercícios. Eu sempre fico calmo.
Sim, eu faço esses exercícios de vez em quando
Esses exercícios não podem me ajudar
Apegar-se a emoções negativas não é saudável. Precisamos desabafar nossas emoções ruins.
Não concordo
Depende da situação
Eu concordo plenamente
Você se distraiu e deixou cair seu novo smartphone caro. Como você vai reagir?
Está tudo bem. É apenas um smartphone!
Vou verificar se o smartphone está OK.
Vou ficar com raiva de mim mesmo
Você está tentando entender a pessoa de quem não gosta?
Não existem pessoas de quem eu não gosto
Estou fazendo o meu melhor para entender essas pessoas
Pelo que?
Tento ficar calma quando a outra pessoa está me atacando.
sim
Depende de quem a pessoa é
Eu não vou tolerar isso!
Seu familiar ou amigo se cortou e você não pode parar o sangue. O que você vai fazer?
Vou dar os primeiros socorros e depois levá-los para a sala de emergência
Vou chamar o medico
Vou desmaiar ao ver sangue
Você está no cinema. Durante o filme, uma pessoa sentada atrás de você está falando alto. Como você vai reagir?
Vou tentar focar no filme
Vou pedir educadamente que mantenham a calma
Vou gritar com eles
Em um estacionamento, você detectou um arranhão em seu carro. Como você vai reagir?
Vou ficar calmo e tentar encontrar uma solução
É ruim, mas não há nada a ser feito sobre isso
Vou começar a xingar quem fez isso
Qual desses animais você considera o mais inteligente?
Você se depara com a pessoa de quem não gosta. O que você vai fazer?
Vou conversar um pouco só para ser educado
Vou cumprimentá-los secamente e continuar caminhando
Vou passar por eles como se não os visse
Você é muito bom em lidar com suas emoções
Você é uma pessoa emocionalmente estável. Você pode controlar suas emoções em qualquer situação, enquanto outras pessoas perdem a paciência. Você define objetivos claros e os atinge passo a passo. Você pode resistir à tentação de dizer palavras ofensivas a outra pessoa. Esta é uma qualidade muito rara, que poucas pessoas têm. Compartilhe este teste nas redes sociais e descubra se seus amigos podem ou não controlar suas emoções!
Você pode lidar com emoções muito bem
Você é impulsivo e espontâneo, o que pode ser bom e ruim ao mesmo tempo. Em situações críticas, você sabe como se recompor e atingir seus objetivos. No entanto, você precisa controlar melhor suas emoções. Uma das maneiras de fazer isso é acreditar mais em si mesmo e confiar em seu instinto. Compartilhe este teste nas redes sociais e descubra se seus amigos podem ou não controlar suas emoções!
Você não pode controlar suas emoções
Você é uma pessoa hipersensível e irritável. Seu comportamento imprevisível o impede de construir relacionamentos fortes com as pessoas, o que pode ser um grande problema. Você deve tomar o assunto em suas próprias mãos e tentar se tornar melhor em lidar com suas emoções. Aprendendo a lidar com seu Compartilhe este teste nas redes sociais e descubra se seus amigos podem ou não controlar suas emoções!
